Sönmez - Bewusstsein
Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrer inneren Mitte!

Psyche

Psyche

Psychologisches Coaching

Sie interessieren sich für die Erkundung und Entwicklung Ihrer Persönlichkeit, oder der Verwirklichung eines Projektes, spüren aber, dass Sie etwas im Inneren oder im Außen bremst oder blockiert?
 Dann kann ich Sie dabei unterstützen, unbewusst blockierende Aspekte aufzuspüren, diese sich bewusst zu machen und einen konstruktiven Umgang damit zu finden, ja sogar in eine kreative und produktive Lösung zu überführen!

Psychologisches Coaching befasst sich mit den zentralen Themen Ihrer Persönlichkeit und Ihres Lebens,
deren Wirkung auf Ihr Umfeld, aber auch den Einflüssen des Umfeldes auf Ihre Persönlichkeit. 

Aus der ganzheitlichen und umfassenden Sicht meiner Lebenserfahrung als Heilpraktiker,
betrachte ich Sie und Ihr Umfeld in Ursache und Wirkung, und als Ganzes.
In einem empathischen Einzelgespräch mache ich mir ein Bild von Ihrer psychischen Konstitution, Ihrem Anliegen,
 und der gegenwärtigen Lebenssituation und Psychodynamik in der Sie sich befinden.
Nach Erfassen der zu Grunde liegenden Thematik finden wir gemeinsam Wege und Lösungen.

Psychologisches Coaching bietet sich für jeden an, der an sich arbeiten möchte, seine Vergangenheit aufarbeiten
 und seine Zukunft positiv beeinflussen möchte.
Ich unterstütze Sie dabei, sowohl persönliche Begrenzungen, wie auch innere und äußere Konflikte aufzulösen,
 und negative Gedanken-, Gefühls-, und Handlungsmuster soweit positiv zu beeinflussen,
dass Sie
befreiter im Denken, Fühlen und Handeln werden.

Ich freue mich Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu unterstützen und zu begleiten!



Tiefen-Meditation

Sie haben von der Heilkraft der Meditation gehört, und der Möglichkeit sich von psychischen Leid zu befreien?
Dann haben Sie in mir genau den richtigen Begleiter zu Ihrer meditativen und heilsamen inneren Mitte gefunden!
Diese sehr effiziente Methode zeichnet sich durch einen speziellen Umgang mit dem Atem aus,
und eignet sich sehr gut für Fortgeschrittene, die ihre Aufmerksamkeit lange fokusieren können!

Jeder Mensch kommt ungeprägt, mit gesundem Selbstwertgefühl und frei von Bewertung auf die Welt.
In den ersten sieben Lebensjahren bilden sich die grundlegenden Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster aus,
die auf Konditionierungen und Glaubenssätzen beruhen.
Die Prägungen des Umfeldes beeinträchtigen das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung,
 und führen zu verschiedenen Kompensationen die einhergehen mit inneren Konflikten, emotionalen Blockaden, subtilen Ängsten, latenter Aggression, unterdrückter Traurigkeit und vielem mehr.

Sie haben mit der Tiefen-Meditation eine effiziente Methode sich von Konditionierungen zu befreien.
Sie begegnen Ihrem ursprünglichen, authentischen und liebenden Selbst,
 und etablieren ein Gefühl der Unbegrenztheit, Unabhängigkeit und Zufriedenheit.

Ich stehe voller Begeisterung und Überzeugung hinter dem Thema und berichte Ihnen sehr gerne von Forschungsergebnissen, und lasse Sie an meiner langjährigen Erfahrung teilhaben.
Ich bin bestens vertraut mit den psychologischen Hindernissen, den Vorgängen während einer Meditation und der psychologischen Entwicklung innerhalb eines langfristigen Meditationsprozesses.

Lassen Sie Meditation zu Ihrer Gewohnheit werden, und lösen Sie dadurch negative Muster und Gewohnheiten auf!
Sie werden dadurch zufriedener, bewusster und achtsamer sein!

Ich freue mich, Sie auf dem Weg zu Ihrer inneren Mitte zu begleiten!



Vital-Ernährung

Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, oder sind Sportler mit einem ambitionierten Ziel vor Augen? 
Sie wollen sich gesund ernähren um sich wohl zu fühlen, Krankheiten vorbeugen
 oder bereits bestehenden Krankheiten entgegenwirken?
Dann sind Sie bei mir als Heilpraktiker, der selbst Ernährungsberater ausbildet, genau richtig!

Eine ausgewogene Ernährung kann das Wohlempfinden steigern, und die Gesundheit erhalten und verbessern.
Eine spezielle Ernährung kann im optimalen Fall sogar Krankheiten heilen.
Eine unausgewogene Ernährung kann allerdings auf die Stimmung schlagen und sogar Krankheiten begünstigen.

Es liegt an Ihnen welche Nahrungsmittel Sie bei Ihrem Einkauf bevorzugen.
 Eine gesunde Wahl zu treffen ist jedoch leider nicht immer so einfach und wird durch Gewohnheiten stark beeinflusst.
Denn im Allgemeinen fällt es schwer, sich gegen seine familiäre Prägung, seine Gewohnheiten
 und industriell hergestellte Lebensmittel zu entscheiden.
Viele Menschen wissen wie sie sich ernähren sollten, schaffen es aber einfach nicht sich vom gewohnten Ernährungsverhalten zu lösen.
Industriell hergestellte Lebensmittel "versprechen" zwar das schnelle und kurze Wohlempfinden,
 weil sie so konstruiert sind, dass sie gut schmecken und zudem an "schöne" Erinnerungen geknüpft sind,
 langfristig führen sie aber zu psychischen und körperlichen Missempfindungen und Einschränkungen.

Ich helfe Ihnen sich von alten Gewohnheiten zu entwöhnen und sich neue Gewohnheiten anzueignen ohne,
 dass Sie dabei das Gefühl haben sich zu stark einzuschränken.
Später werden Sie Ihre neue Ernährungsweise als Zugewinn und nicht mehr als Einschränkung erleben.

Es ist sinnvoll wenn Sie vorab ein Ernährungsprotokoll erstellen, das ich anschließend analysiere und auswerte.
Ich arbeite dann ein Ernährungskonzept aus, das auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt ist,
und unterstütze und begleite Sie bei der Umsetzung dessen.

Ich stehe Ihnen gerne telefonisch für ein Vorgespräch zur Verfügung.
Ihr Beratungsgespräch kann auch bei Ihnen Zuhause statt finden, und hat den Vorteil, dass ich mir vor Ort ein Bild
Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände machen kann.
Sie haben aber auch die Möglichkeit mir in einem persönlichen Beratungsgespräch bei Yorkshare - dem Zentrum für Lebenskompetenz von Ihnen und Ihrem Anliegen zu berichten.










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