Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, oder sind Sportler mit einem ambitionierten Ziel vor Augen?
Sie wollen sich gesund ernähren um sich wohl zu fühlen, Krankheiten vorbeugen
oder bereits bestehenden Krankheiten entgegenwirken?
Dann sind Sie bei mir als Heilpraktiker, der selbst Ernährungsberater ausbildet, genau richtig!
Eine ausgewogene Ernährung kann das Wohlempfinden steigern, und die Gesundheit erhalten und verbessern.
Eine spezielle Ernährung kann im optimalen Fall sogar Krankheiten heilen.
Eine unausgewogene Ernährung kann allerdings auf die Stimmung schlagen und sogar Krankheiten begünstigen.
Es liegt an Ihnen welche Nahrungsmittel Sie bei Ihrem Einkauf bevorzugen.
Eine gesunde Wahl zu treffen ist jedoch leider nicht immer so einfach und wird durch Gewohnheiten stark beeinflusst.
Denn im Allgemeinen fällt es schwer, sich gegen seine familiäre Prägung, seine Gewohnheiten
und industriell hergestellte Lebensmittel zu entscheiden.
Viele Menschen wissen wie sie sich ernähren sollten, schaffen es aber einfach nicht sich vom gewohnten Ernährungsverhalten zu lösen.
Industriell hergestellte Lebensmittel "versprechen" zwar das schnelle und kurze Wohlempfinden,
weil sie so konstruiert sind, dass sie gut schmecken und zudem an "schöne" Erinnerungen geknüpft sind,
langfristig führen sie aber zu psychischen und körperlichen Missempfindungen und Einschränkungen.
Ich helfe Ihnen sich von alten Gewohnheiten zu entwöhnen und sich neue Gewohnheiten anzueignen ohne,
dass Sie dabei das Gefühl haben sich zu stark einzuschränken.
Später werden Sie Ihre neue Ernährungsweise als Zugewinn und nicht mehr als Einschränkung erleben.
Es ist sinnvoll wenn Sie vorab ein Ernährungsprotokoll erstellen, das ich anschließend analysiere und auswerte.
Ich arbeite dann ein Ernährungskonzept aus, das auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt ist,
und unterstütze und begleite Sie bei der Umsetzung dessen.
Ich stehe Ihnen gerne telefonisch für ein Vorgespräch zur Verfügung.
Ihr Beratungsgespräch kann auch bei Ihnen Zuhause statt finden, und hat den Vorteil, dass ich mir vor Ort ein Bild
Ihrer Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände machen kann.
Sie haben aber auch die Möglichkeit mir in einem persönlichen Beratungsgespräch bei Yorkshare - dem Zentrum für Lebenskompetenz von Ihnen und Ihrem Anliegen zu berichten.